Questo è (non) come misurano accuratamente i braccialetti intelligenti e le loro controparti

Questo è (non) come misurano accuratamente i braccialetti intelligenti e le loro controparti
Questo è (non) come misurano accuratamente i braccialetti intelligenti e le loro controparti
Anonim

Se qualcuno si muove molto, prima o poi riceverà sicuramente una sorta di monitor dell'attività, ad esempio un braccialetto intelligente, perché è utile se possiamo tenere traccia di quanto ci siamo mossi non solo in palestra o durante la corsa, ma quasi tutto il giorno. 70 milioni di dispositivi di questo tipo sono stati venduti in tutto il mondo l'anno scorso e questo numero aumenterà solo in futuro, riporta il Daily Mail.

Abbiamo già scritto del fatto che la tecnica è davvero ingannevole, perché possono esserci diverse differenze percentuali tra i valori misurati e reali. L'obiettivo era scoprire con quanta precisione questi dispositivi contano le calorie bruciate in situazioni reali. Il personale della Iowa State University ha anche esaminato se i prodotti più popolari sono sbagliati e, in caso affermativo, di quanto.

Yang Bai e i suoi colleghi hanno chiesto a 50 adulti completamente sani di età compresa tra i 18 ei 65 anni di partecipare all'esperimento. I dispositivi hanno misurato i dati durante tre diverse intensità di attività: i soggetti del test hanno dovuto sedersi per 20 minuti a leggere, guardare la TV o, per esempio, digitare, fare aerobica o tapis roulant per 25 minuti e poi fare esercizi di resistenza per 25 minuti. Ci sono state pause di 5 minuti tra le tre fasi.

fitbit
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I partecipanti hanno indossato sette prodotti diversi (Fitbit Flex, Polar Loop, Misfit Shine, Nike+Fuelband SE, Jawbone UP, Actigraph GT3X+ e BodyMedia Core) contemporaneamente, misurando anche le loro prestazioni con un dispositivo che misura l'ossigeno esalato determina quante calorie bruciamo. Nel test, il BodyMedia Core si è rivelato il più accurato, il Fitbit Flex è arrivato secondo. In uno studio precedente, anche questi due prodotti hanno portato. Jawbone Up24 era al terzo posto e Nike Fuelband SE al quarto posto, ei loro risultati differivano del 15-18% dai valori di Oxycon Mobile, mentre erano del 30% per Misfit Shine e del 40% per Polar Loop.

Alcune persone indossano questi gadget solo come incentivo, ma c'è chi vuole seguire esattamente i propri progressi. Secondo i ricercatori, molte persone tendono a sopravvalutare le proprie prestazioni, motivo per cui è molto importante che questi dispositivi misurino il più accuratamente possibile. Secondo Matthew P. Buman, professore all'Arizona State University, l'obiettivo non è la precisione completa. "È molto più importante creare un prodotto che sia relativamente accurato ma che possa essere indossato per un periodo di tempo più lungo rispetto a un dispositivo accurato al 100%. L'obiettivo è che i consumatori ricevano feedback su ciò che stanno facendo e possano migliorare di conseguenza."

nike
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Tuttavia, la maggior parte dei clienti preferisce questi, tra i misuratori di attività, quelli che misurano in modo più accurato non sono quelli indossati sul braccio, ma quelli indossati sulla gamba, sul busto o sull'anca. Se invece la comodità è importante, cioè si prediligono i bracciali, allora non c'è problema, sono perfetti per forme di movimento durante le quali il braccio si muove molto, come il jogging e la corsa. Se invece vai in bicicletta o fai yoga, questa soluzione non porta più fortuna - scrive Wall Street Jorunal.

L'utilità di questi dispositivi, ovviamente, dipende anche dalla determinazione del loro proprietario, perché un terzo delle persone li usa dopo poche settimane. E finora, non è stato possibile dimostrare se questi dispositivi incoraggino davvero chi li indossa a prestazioni più serie, perché potrebbero monitorare lo sviluppo dei loro risultati, ma non è certo che si stiano adoperando consapevolmente per migliorare.

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