Le passeggiate nella natura sono sia esercizio che relax

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Le passeggiate nella natura sono sia esercizio che relax
Le passeggiate nella natura sono sia esercizio che relax
Anonim

Con quale distanza dovrebbe iniziare un escursionista principiante? Perché questo è lo sport più facile da fare? Chi dovrebbe scegliere l'escursionismo? Tendiamo a dimenticare che per uscire dalla città e muovere le gambe, non abbiamo davvero bisogno di nient' altro che delle scarpe comode. Una passeggiata nella natura può essere una soluzione ovvia per tutti, se vogliono staccare un po' dall'ambiente circostante. Abbiamo parlato con Zsolt Turi, che è la persona di contatto del Dipartimento Escursionismo di ELTE-BEAC ed è lui stesso un escursionista attivo.

Cos'è una passeggiata nella natura?

È uno sport molto semplice: hai bisogno di un escursionista e possono essere inclusi vari paesaggi, foreste, montagne e persino acque in un senso più ampio. Non sarebbe una buona idea tradurlo come tour, perché è un cerchio leggermente più ampio, che include il ciclismo e tante altre cose. Una passeggiata nella natura è sia relax, perché richiede un ritmo completamente diverso da un normale giorno feriale, ma è anche un allenamento, perché abbiamo anche tour pensati appositamente per mantenerci in forma e aumentare la nostra resistenza.

Come è possibile e quanto si allenano per questo?

Giro di Eötvös, Gerecse
Giro di Eötvös, Gerecse

La laurea è la cosa più importante. Vale sempre la pena iniziare con un tour breve e facile, poi puoi aumentare la distanza e la difficoltà, e in questo modo puoi raggiungere distanze anche maggiori. I più devoti vanno da qualche parte sabato e domenica. Questo è il massimo che puoi ottenere da esso. I nostri escursionisti di solito si dedicano a questa passione una o due volte al mese. Circa 15-20 chilometri, con cui qualcuno può iniziare, e fino a circa 50 chilometri è una distanza piacevole, ma ad alcune persone piace andare anche oltre i cento chilometri.

A chi lo consiglieresti?

La cosa buona di questo è che può essere davvero consigliato a chiunque, perché - come abbiamo detto - c'è un ampio spettro di livelli a cui puoi giocare. E l' altro è che il biglietto d'ingresso è molto basso: se hai un buon paio di scarpe sportive, allora la cosa è già funzionante. Puoi fare escursioni ovunque, anche qui sulle montagne di Buda. Oltre alle scarpe sportive, puoi scegliere gli accessori come preferisci, il che è decisivo in seguito, ad esempio, che tipo di borsa qualcuno porta con sé. Se qualcuno fa un'escursione con un bastone è una questione di gusti, ad esempio, mi infastidisce quando mi muovo.

Come sono divise le fasce d'età?

Abbiamo due gruppi di età più anziani: uno è lo zoccolo duro dei cinquantasessantenni, e l' altro è il gruppo degli studenti universitari ventitrentenni. C'è un po' di divario tra i due, nonostante ciò, andiamo molto d'accordo sui programmi dell' altro. I due gruppi di età hanno un ottimo rapporto tra loro. A proposito, il dipartimento è composto da poco più di cento persone, quasi cento persone sono venute al nostro ultimo tour annuale congiunto.

Che tour ci sono?

otturatore 27638710
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Da un lato ci sono i viaggi semplici, che non sono organizzati ufficialmente, solo poche persone si riuniscono e si immergono nella natura. Inoltre, ci sono due gruppi principali: movimenti e tournée. Gli spostamenti di solito hanno una meta fissa, ma il loro tempo è arbitrario, ad esempio visitare tutte le vette del Mátra, che deve essere verificato in un libretto escursionistico. Il tour delle esibizioni di solito si svolge a un'ora e un percorso prestabiliti, come il Kinizsi Hundred o il nostro tour Yellow. Ad alcuni piace di più, ad altri così.

Quale buon itinerario escursionistico puoi consigliare a Budapest?

Per chi si avventura per la prima volta nella foresta, posso consigliare percorsi classici sui Monti Buda, come il percorso da Normafa al belvedere di Erzsébet, Szépjuhászné e Hűvösvölgy. Allo stesso modo, posso consigliare il nostro tour giallo il primo maggio. Per i principianti, distanza 18 da Hűvösvölgy a Budaörs. Infatti puoi partire ovunque, puoi trovare tanti bei percorsi in ogni paesaggio. Per chiunque esca nei boschi vicino a dove vive, funziona.

Perché hai iniziato a fare escursioni?

Faccio escursioni da quando ero piccola. Anche i miei genitori hanno praticato questo sport regolarmente fin da quando ero molto piccolo, mi hanno portato con loro e quindi ci sono quasi cresciuto. Poi in seguito mi ha dato un' altra spinta quando sono entrato a far parte del Dipartimento Escursionistico ELTE-BEAC. Qui, ci incoraggiamo costantemente a vicenda con diverse escursioni, movimenti e sfide, e tendi a rimanere bloccato. Posso solo consigliare a tutti di unirsi a noi. Oltre a ciò, occasionalmente provo anche uno sport, ad esempio il ciclismo e la corsa, ma ho anche giocato a floorball.

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