Con un sistema contro le urla notturne

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Con un sistema contro le urla notturne
Con un sistema contro le urla notturne
Anonim

Spesso rimaniamo perplessi vicino al lettino quando il bambino recentemente pulito, nutrito e nutrito urla e urla, ha difficoltà ad addormentarsi e, anche se si addormenta, spesso si sveglia e ci sveglia di notte. Possiamo anche aiutare i bambini a dormire.

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Secondo l'Associazione dei Pediatri, sono importanti anche il sistema, la giusta quantità e qualità del cibo, il sollievo dei sintomi della dentizione e il luogo del sonno. Naturalmente, non esistono due bambini uguali, ma vale la pena sperimentare i seguenti metodi per garantire un sonno tranquillo.

Sistema

Il sistema è molto importante nella vita di un bambino, perché gli dà sicurezza. È una buona idea iniziare le attività prima di coricarsi ogni sera alla stessa ora e svolgerle nello stesso ordine. Si consiglia di iniziare con il bagno per poi proseguire con l'allattamento/allattamento serale. Quando il bambino è pieno e assonnato, mettilo nella culla in modo che si addormenti. Va bene se va a letto entro le 8 di sera, così sarà più facile per lui abituarsi ad andare a letto presto all'asilo ea scuola.

Mangiare

Il modo in cui è alloggiato gioca un ruolo importante nella vita del bambino e nel sonno tranquillo. Nei primi mesi non può mangiare grandi quantità, quindi non sta bene tutta la notte, quindi ha fame prima e si sveglia anche più volte. Quando raggiunge l'età di 3-5 mesi, la quantità che mangia in una volta aumenta e raggiunge lentamente il livello di cui è sazio per tutta la notte. Il bambino non dovrebbe ricevere nient' altro che latte materno o formula fino all'età di 6 mesi, ma in casi speciali - se il suo aumento di peso non è adeguato e si sveglia regolarmente la notte - si possono introdurre pappe di latte per l'ultimo pasto del sera dall'età di 4 mesi. La pasta di latte in re altà non è altro che una miscela di formula e fiocchi di riso. Secondo la newsletter di Cumisyüveg és Tudomány, i fiocchi di riso rimangono più a lungo nella pancia del bambino, quindi con il suo piacevole effetto riempitivo garantisce un sonno più lungo e calmo sia per il bambino che per i genitori.

Dolore addominale

La cosa più importante da fare durante il giorno è assicurarsi che non riceva cibo che trova difficile da digerire o che non gli è stato ancora consigliato. Se gli dessimo cibo difficile da digerire per cena, potrebbe causare crampi addominali e gonfiore, che potrebbero rendere il bambino incapace di addormentarsi o addirittura svegliarsi più volte durante la notte. Ecco perché dovremmo preparare a cena per il piccolo un pasto facilmente digeribile e allo stesso tempo saziante. Assicuriamoci di non iniziare ad aggiungere cibo fino a circa 6 mesi di età, e anche allora introduciamo nuovi sapori solo gradualmente! Non somministrare il latte vaccino al tuo bambino fino all'età di un anno, se non c'è più latte materno sostituiscilo con il latte artificiale, in quanto il bambino ha ancora bisogno di 5-8 dl di cibo a base di latte durante questo periodo.

ammaccatura

I primi segni della dentizione sono forti sbavature, sonno agitato durante il giorno e rifiuto del cibo. In questi casi è naturale che il bambino che finora ha mangiato bene trovi un po' più di difficoltà ad accettare il cibo, può anche capitare che il bambino, che sta già mangiando la purea, sia felice di consumare latte materno o artificiale ancora. Il risveglio notturno si verifica più spesso durante questo periodo. In questi casi, possiamo scegliere tra diverse opzioni su come lenire il bambino, l'importante è cercare di lenire il dolore almeno per la notte, in modo che sia il bambino che la madre siano più riposati il giorno successivo. Il disagio della dentizione può essere ridotto con varie preparazioni, ci sono supposte e unguenti, che possono essere richiesti al nostro pediatra durante il periodo problematico, consiglia l'Associazione dei Pediatri Ungheresi.

Organizzazione

Affinché tutti possano dormire più a lungo, vale la pena rimandare l'allattamento al seno o la cena prima di andare a letto. Dovremmo alzarci all'alba con il bambino solo quando è completamente sveglio. In caso contrario, prova a riaddormentarlo accarezzandolo. Tenendo conto dello sviluppo del tuo ritmo di vita, in pochi mesi è possibile svegliarsi solo intorno alle 4-5 del mattino. In questo modo, i periodi continui di sonno aumentano gradualmente.

Insieme o separati?

Subito dopo la nascita, ca. Si consiglia di dormire nella stessa stanza con il bambino fino all'età di 3-4 mesi. La decisione di dormire nello stesso letto è sempre responsabilità dei genitori, tenendo conto delle loro abitudini di sonno, ma questo non è raccomandato dai pediatri. Tuttavia, dormire nella stessa stanza non è solo rassicurante per il bambino, ma anche per i genitori nei primi giorni, soprattutto perché l'allattamento notturno o l'allattamento al seno è ancora regolare durante questo periodo. È anche molto più facile per i genitori alzarsi con il bambino la sera. Successivamente, possiamo trasferire il bambino nella sua stanza in modo che impari a dormire da solo e a riaddormentarsi quando si sveglia. Naturalmente, poiché ogni bambino è diverso, non è detto che ciò sarà sempre e ovunque facile. Un buon consiglio: iniziamo ad abituare il bambino alla sua stanza in un buon momento, perché più ritardiamo, più sarà difficile, scrive Cumisüveg és Tudomány.

Se nulla aiuta e il bambino lotta regolarmente con problemi di sonno, vale la pena visitare una clinica del sonno, dove gli specialisti aiuteranno a scoprire la causa del sonno disturbato.

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