Il bambino dovrebbe ricevere i dolci solo dopo i 2-3 anni

Sommario:

Il bambino dovrebbe ricevere i dolci solo dopo i 2-3 anni
Il bambino dovrebbe ricevere i dolci solo dopo i 2-3 anni
Anonim

È vietato dare il latte vaccino ai bambini di età inferiore a uno, ma bisogna anche fare attenzione con la tisana: la bevanda troppo zuccherata riempie il bambino, non il prezioso latte materno. È sufficiente iniziare l'alimentazione complementare all'età di sei mesi, l'introduzione di latticini è consigliata intorno ai 10 mesi e l'offerta di carne magra intorno agli 8-9 mesi.

Immagine
Immagine

Nella sua newsletter, l'Associazione Ungherese dei Pediatri richiama l'attenzione su alcune importanti regole di base: cosa è giusto e cosa è sbagliato nell'alimentazione dei bambini.

Latte di vacca

È severamente vietato somministrare latte vaccino a bambini di età inferiore a uno, poiché il suo alto contenuto di proteine e minerali può danneggiare i reni e aumentare il rischio di sviluppare malattie allergiche. A questa età, il latte materno o, in sua assenza, la formula è la bevanda a base di latte appropriata per il bambino. Vale la pena aspettare con il latte vaccino, perché in alcuni casi può essere ancora gravoso per l'apparato digerente del tuo piccolo fino all'età di 2-3 anni.

Immagine
Immagine

Se la madre può allattare, il latte materno è cibo e liquidi sufficienti per il bambino fino all'età di sei mesi, ma l'importanza delle proteine non va dimenticata anche dopo i sei mesi. Tra i 6 e i 12 mesi di età, è importante che nella dieta del bambino siano inclusi 5-8 dl di latte materno o, in sua assenza, di latte artificiale. Al posto del latte vaccino, dopo l'età di un anno, possiamo regalare ai più piccoli speciali bevande per bambini su misura per le loro esigenze.

Dare al tuo bambino troppa tisana troppo presto o troppo può causare seri problemi. Questi prodotti di solito contengono molto zucchero, che è calorie inutili per il piccolo. Attacca bene il bambino invece di consumare il prezioso latte materno o, in sua assenza, il latte artificiale.

Immagine
Immagine

Oltre al latte materno o al latte artificiale, il bambino ha bisogno di liquidi extra solo nella prima metà dell'anno in condizioni climatiche estremamente calde. In questo caso è sufficiente offrirlo con acqua potabile bollita e raffreddata. Evitiamo anche bevande zuccherate e tè dopo i 6 mesi di età.

Dolcezza

Molti adulti hanno un debole per i dolci, quindi pensano che i dolci non danneggeranno i loro figli. Tuttavia, il piccolo bambino non ha bisogno di zucchero a questa età, infatti, è sconsigliato offrire dolci al latte, budini e altri dolci ai bambini di età inferiore a 1 anno. Lo zucchero può danneggiare i denti anche a questa età.

Immagine
Immagine

Dai dolci solo ai bambini piccoli dopo che hanno 2-3 anni. Il contenuto di zucchero naturale della frutta è più che sufficiente per soddisfare le loro esigenze, inoltre, la frutta contribuisce all'apprendimento di una sana alimentazione grazie al suo alto contenuto di vitamine e fibre.

Alimentazione

Le mamme non vedono l'ora di presentare ai loro figli nuovi sapori, dal momento che l'allattamento al seno per 6 mesi può sembrare monotono. Un pezzetto di frutta, un boccone di carne, un paio di cucchiai di yogurt alla frutta di certo non fanno male! pensano. Non a caso l'inizio dell'alimentazione complementare è il sesto mese, e non a caso pediatri e infermieri consigliano soprattutto la gradualità. Prima dei sei mesi, l'apparato digerente del bambino non è ancora preparato per alimenti diversi dal latte materno o artificiale.

Immagine
Immagine

Nel caso di bambini che si stanno sviluppando in modo sano, si raccomanda di iniziare l'alimentazione complementare intorno ai 6 mesi di età. Nel caso in cui l'aumento di peso del bambino non sia adeguato, ovvero il peso non aumenti o ristagni per 3 settimane, il pediatra deciderà se è necessario iniziare prima l'alimentazione supplementare. Consideriamo l'aumento di peso ideale se il bambino raddoppia il suo peso alla nascita all'età di 6 mesi. Se si supera questo limite prima, non è necessario iniziare l'integrazione prima dei 6 mesi di età.

Latticini

Un errore comune delle madri è che danno yogurt dolci e dessert al latte troppo presto. La loro introduzione è più che sufficiente anche dopo i 2 anni, poiché il bambino non ha bisogno di zucchero in eccesso.

Immagine
Immagine

Secondo le raccomandazioni domestiche, puoi dare al tuo bambino latticini per la prima volta dopo i 10 mesi di età (cagliata di mucca magra; yogurt; kefir; formaggio magro, naturale, non affumicato). Ma possono essere somministrati solo latticini non aromatizzati e solo 10-20 grammi di essi. Se vuoi dare al tuo bambino lo yogurt alla frutta, taglia a pezzi la frutta fresca o mireli e mescolala con lo yogurt naturale.

Carne

La carne è fondamentalmente una fonte di proteine e ferro per il bambino. Tuttavia, la carne non copre il fabbisogno di proteine e ferro fino a quando il bambino non ha 1 anno, poiché ne mangia solo quantità molto piccole. Possiamo fornirlo dal latte materno, perché contiene proteine e ferro che sono nella giusta quantità per il corpo del bambino e sono facilmente assorbibili. Assicurati di non somministrare carni rosse e grasse di età inferiore a 1 anno. per i bambini!

Immagine
Immagine

Secondo le raccomandazioni domestiche, i bambini possono mangiare carne per la prima volta all'età di 8-9 mesi. Naturalmente, quando si introduce la carne, similmente alla cottura delle verdure, la prima porzione di carne macinata è di ca. dovrebbe avere le dimensioni di un cucchiaino, cioè molto piccolo. Questa quantità aumenta gradualmente, fino a ca. All'età di 1 anno raggiunge circa 30 g.

Consigliato: