Non puoi ingrassare dopo un pranzo abbondante - lascia perdere i pensieri negativi, l'eccesso di cibo occasionale non è il problema! Puoi fare più danni se ti programmi per farlo, ciò che è andato giù durante la settimana tornerà comunque - il tuo corpo cercherà di esibirsi… Evribádigárd. Ti protegge dalla sofferenza e dai chili
È quasi impossibile scrivere e parlare della santità del pranzo domenicale dopo il Sinbad di Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovits. La vista del brodo dorato cotto per quattro ore con isole di uccelli e vermicelli fatti a mano che galleggiano come piante d' alto mare, salse e contorni conditi con infinita raffinatezza, e il petto d'anatra croccante e friabile, saporito crea armonia e calma in tutti noi allo stesso tempo. E forse anche qualche pregiudizio religioso: l'appetito trionfante si eleva come un altare sopra il cibo dietetico e omogeneo della vita quotidiana.
Nessun problema, domani…
Un pranzo in famiglia dove tutti ci rilassiamo un po', dove le conversazioni durano ore tra una portata e l' altra e dove non puoi smettere di mangiare. Perché è bello, perché è buono, perché semplicemente non abbiamo altra opzione.
Molte persone vivono nella dualità dell'alimentazione quotidiana e del mangiare nel fine settimana. Alcune persone lo modellano in questo modo consciamente, altri inconsciamente. I giorni precedenti sono passati a digiuno e il pranzo della domenica è dominato dal pensiero "va bene, non mangerò niente domani, dopodomani".
Non entrerò nemmeno nei dettagli qui su quanto sia brutto questo atteggiamento, anche se mangiamo consapevolmente "di lato". Se ci programmiamo costantemente sul fatto che ora guadagnerò sicuramente qualche chilo, ora riprenderò sicuramente il peso perso durante la settimana, allora ci sono buone probabilità che sarà lo stesso. Il nostro cervello sta soddisfacendo la nostra richiesta. Almeno ci prova.
Anatra arrosto che appare in vari luoghi
Fortunatamente, ci sono barriere fisiche a questo. Non puoi ingrassare da un pranzo abbondante, ma nemmeno da una cena successiva - non ingrassiamo affatto per l'eccesso di cibo occasionale.
L'aumento di peso è un processo a lungo termine che può essere raggiunto solo combattendo duramente contro il nostro corpo. Il menu del fine settimana della nonna tiene impegnato il nostro corpo per circa dodici ore, mentre l'anatra arrosto trascorre tempi diversi in luoghi diversi, in stati diversi. Per produrre un nutriente chiamato distruttore di illusioni, sono necessari molti materiali ausiliari. È come una catena di montaggio con una certa quantità di lavoratori. Invano, ci sono molte più cose del necessario, se non c'è abbastanza di ciò che si trasforma in una forma utilizzabile. Ecco perché non possiamo aumentare di peso dopo aver consumato diecimila calorie.
In questo caso, mangia con calma, lascia i pensieri negativi e bevi un altro bicchiere di vino…
Più di una guardia del corpo. Maestro di karate e consulente di stile di vita. Ti protegge da metodi sospetti. Ti protegge dalla sofferenza e dai chili. Hai una domanda specifica? Puoi inviarlo a Gyula Tarjáni facendo clic sul link sottostante
Domande e risposte
Articoli precedenti della serie:
Solo per pancia e glutei?
Dormi per non ingrassare!
Coloro che perdono peso anche dall'acqua!
Sulla croce della dieta
Chiama lo chef?
Hai paura dei muscoli grandi?
Senti cosa ti fa bene!
La tensione non funziona
Coscienza in bilico